•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:14:55
landscape
Nastúpané
467 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 358 W | 665 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 042 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
11,1 km
schedule
00:43:25
landscape
589 m
•
directions_run Žiarsky duatlon
trending_up
3,1 km
schedule
00:38:06
landscape
620 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od ihriska na vysielač Brezovec
od ihriska na vysielač Brezovec
open_in_new
0,95 km 14 %
|
09:34
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 400 W | 160 bpm |
07:55
7,2 km/h
|
||||
|
Výstup na Brezovec
Výstup na Brezovec
open_in_new
0,29 km 14.6 %
|
02:57
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 383 W | 164 bpm |
01:49
9,5 km/h
|
||||
|
Na Kopanici Climb
Na Kopanici Climb
open_in_new
0,36 km 14.2 %
|
01:45
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 525 W | 180 bpm |
01:45
12,2 km/h
|
||||
|
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
open_in_new
0,76 km 12.2 %
|
06:18
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 354 W | 165 bpm |
05:23
8,4 km/h
|
||||
|
INTERVAL 2
INTERVAL 2
open_in_new
0,22 km 17.4 %
|
03:01
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 232 W | 147 bpm |
02:02
6,6 km/h
|
||||
|
Srňacie hrebeňovka výhľady
Srňacie hrebeňovka výhľady
open_in_new
1,82 km 1.9 %
|
19:10
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 243 W | 135 bpm |
08:51
12,4 km/h
|
||||
|
INTERVAL 4
INTERVAL 4
open_in_new
0,19 km 17.5 %
|
02:09
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 389 W | 160 bpm |
01:35
7,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre